助孕前建议到正规医院进行一次全面的孕前体检，需要做的检查包括，妻子：优生优育血液检查，一些传染病的筛查以及妇科盆腔的检查。丈夫：血常规、尿常规、肝肾功能 检查和精液检查，去医院全面检查后再根据情况调养好身体。除了孕前体检，还要戒烟戒酒，居住坏境和工作环境不要有化学物质、气味，夫妻二人适当的加强体育 锻炼，保持良好的生活习惯。助孕女性还需要做一次牙齿保健，补充叶酸。如果身体检查没有问题，那就不必担心，放松心态就行。助孕期间叶酸对女性尤其重要。 因为如在助孕头3个月内缺乏叶酸，可导致胎儿神经管发育缺陷，从而增加裂脑儿，无脑儿的发生率。建议您去正规药店购买正规品牌，专业人士会给您合理建议。排卵期受孕几率大，可以使用排卵试纸、宫颈粘液观察和基础 体温检测等方式共同检测排卵期。选择排卵日24小时内同房提高受孕率。不要过度紧张，先检查，调理好身体顺其自然。

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1、经期能不能够艾灸肚脐呢？

经期最好是不要艾灸肚脐，因为艾草是能够帮助活血化瘀的，在经期用会导致月经一直不干净，，另外在月经期间最好不要用艾草泡脚，这样只会适得其反，如果想要调理月经或者是痛经现象的话最好能够在平时多用艾草，这样也能够帮助身体驱寒除湿，但是需要注意的是用的时候也要注意适量，不能够每天都使用，想要调理月经平时的忌口也是必不可少的，尽量少吃寒性的食物。

2、来月经期间能吃山楂片吗？

山楂不但可以开胃，增强食欲，还具有一定的活血化瘀的作用，在月经期间如果适当的吃一些山楂或者山楂制品，可以从一定程度上缓解因为血瘀引起的痛经或者月经不调等症状。但是要注意的是适量的吃，不要吃得太多，因为太多的山楂，活血作用太好，会导致月经量增多的，反而不好。在月经期间还要注意不要吃生冷的食物，也不要吃辛辣的食物，还要注意保暖等。

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