预产期可以提醒你胎儿安全出生的时间范围，但不要把预产期这一天看得那么精确。到了孕37周应随时做好分娩的准备，但不要过于焦虑，听其自然，如到了孕41周还没有分娩征兆出现，有条件的应住院观察或适时引产。[1]

　　(1) 根据末次月经计算:

　　末次月经日期的月份加9或减3，为预产期月份数;天数加7，为预产期日。

　　举例:最后一次月经是1985年2月1日，月份 2 + 9 ，日期 1 + 7 ，预产期=11月8日(85年)

　　末次月经是1985年4月15日 ，月份 4 - 3， 日期15+7 ，预产期=1月22日(86年)

　　(2) 根据胎动日期计算:

　　如你记不清末次月经日期，可以依据胎动日期来进行推算。一般胎动开始于代孕后的18-20周。

　　计算方法为:初产妇是胎动日加20周;经产妇是胎动日加22周。

　　(3) 根据基础体温曲线计算:

　　将基础体温曲线的低温段的最后一天作为排卵日，从排卵日向后推算264-268天，或加38周。

　　(4) 根据B超检查推算:

　　医生做B超时测得胎头双顶间径、头臀长度及股骨长度即可估算出胎龄，

　　并推算出预产期(此方法大多作为医生B超检查诊断应用)。

　　(5) 从孕吐开始的时间推算:

　　反应孕吐一般出现在代孕6周末，就是末次月经后42天，由此向后推算至280天即为预产期。

　　(6) 根据子宫底高度大致估计

　　如果末次月经日期记不清，可以按子宫底高度大致估计预产期。妊娠四月末，

　　子宫高度在肚脐与耻骨上缘当中(耻骨联合上10厘米);

　　妊娠五月末，子宫底在脐下2横指(耻骨上16-17厘米);

　　妊娠六月末，子宫底平肚脐(耻骨上19-20厘米);

　　妊娠七月末，子宫底在脐上三横指(耻骨上22-23厘米);

　　妊娠八个月末，子宫底的剑突与脐的正中(耻上24-25厘米);

　　妊娠九月末，子宫底在剑突下2横指(耻骨上28-30厘米);

　　妊娠十个月末，子宫底高度又恢复到八个月时的高度，但腹围比八个月时大。