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孕妇家常炒菜 家常炒地瓜 蘑菇炒地瓜丝 蘑菇炒地瓜丝 导语：这道菜真的是非常非常的丰富，味道又好，颜色又美，做法当然也简单啦。食材：主料：葱2根，去白切块，中葱1根，去皮切丝，芽菜约200克，去尾洗净，蒜1汤匙，辣南瓜丝1包，70克，胡萝卜2根，去皮切丝，...

如何炒家常菜？

炒是最主要、最简单的烹饪方法之一。炒菜不止一种，下面来了解一下炒菜的分类有哪些？炒菜分为生炒、熟炒、滑炒、清炒、干炒、划炒、软炒等。前面冠以 "炒 "字的，是各种炒法的基本概念。生炒：生炒的基本特点是主料不论，以植物为主。

孕妇早期清淡饮食食谱

丝瓜富含多种营养物质，其中尤以能防止皮肤老化的B族维生素、美白皮肤的维生素C最多，能保护皮肤，消除斑块，使皮肤白嫩，是不可多得的美容佳品。丝瓜鸡蛋汤原料：丝瓜7个、鸡蛋2个、盐制作： 1、将丝瓜去皮，切滚刀块备用；将鸡肉洗净。

孕妇草莓食谱推荐 草莓的吃法很多。如将草莓拌入奶油或鲜牛奶中食用，风味极佳；将洗净的草莓加糖和奶油捣成草莓泥，冷冻后是冰凉、香甜、柔软、可口的省日光食品；用草莓酱等制作点心馒头、糕点馅料，更是一种绝妙的食品。草莓还可以加工成果汁、果酱、果酒和罐头。

左小青简介 左小青，1977年出生于wns60blz省wns75blz市，小学5年级时被老师选中进入业余体操队，通过努力后来成功进入国家体操队，成为中国女子艺术体操队队员、 多次获得国内比赛冠军，1993年退役后，左小青随父亲的一位朋友去《阳光灿烂的日子》拍摄现场玩，结果姜文请来了电影客串女一号张小梅的角色，一来二去八竿子打不着，就拍上了电影。结果姜文邀请她客串电影里面一个走路有点八字脚的女孩张晓梅，1995年考入北京电影学院表演系，毕业后在湖南电视台担任 "娱乐先锋 "主播，现为中国内地影视女演员。

左小青的演艺经历

1、1999年与张国立、陈志朋合作主演古装神话剧《财神到》，在剧中饰演关小山，从小就被许配给演艺圈的郑爽；

2、2001 年与闫妮、刘威合作主演警匪剧《永不回头》，在剧中饰演乐于助人的杨桐；

3、2002年出演古装历史剧《乾隆王朝》，饰演固伦和孝公主十格格，同年还与赵文瑄、杨紫琼合作出演古装爱情剧《天脉传奇》，在剧中饰演少年燕飞；

4. 2003年，与搭档胡军主演年代剧《康定情歌》。

5、2004 年，与陈道明主演都市情感剧《中国式离婚》，在剧中饰演心地善良又不失机智的娟子；

6、2005 年，与佟大为搭档主演家庭伦理剧《一言既出驷马难追》，在剧中饰演医术高超的叶雨；

7. 2007年，主演青春情感励志剧《大约在冬季》，并凭借该剧获得华鼎奖最佳女主角奖；

8、2012年，左小青主演都市情感剧《玫瑰炒肉丝》，在剧中饰演独立自强的时尚白领女性艾玫瑰；

9、2018年，与搭档靳东、蒋欣主演都市情感剧《如果岁月可倒流》，同年9月，左小青参加浙江卫视演技竞演类励志节目《我就是演员》；

10、2024年，主演的都市职场剧《致青春》播出，她在剧中饰演华东销售二部总监方静，同月还参加了芒果TV自制女性励志综艺节目《乘风破浪之姐妹淘第二季》等。

左小青也是一个喜欢做慈善的女艺人，在上海慈善活动中，号召大家为慈善出一份力，之后还为贫困山区的孩子们带去了学习的必需品等等。

朱丹挺着4个月的孕肚抱女儿，太拼了！女儿正面照曝光，太像老公周奕威了

近日，有网友曝光了主持人朱丹和大女儿小小丹外出游玩的照片。照片中，已经怀孕4个月的朱丹还抱着女儿，看起来有些吃力，旁边也没有老公周益伟的身影。

39 岁的朱丹身穿宽松条纹上衣，怀孕 4 个月的肚子已经非常明显。因为怀孕，朱丹的大腿肿胀，看起来有些粗，但小腿依然纤细。

大女儿小丹丹也罕见曝光了正面照，3岁的她头上戴着一顶小红帽，脸蛋胖嘟嘟的十分可爱。

不过从以往的照片来看，小丹丹的颜值还是挺高的，太像爸爸周益伟了，精致的五官完美继承了爸爸妈妈的优点。

网友纷纷表示女儿太可爱了，不过朱丹素颜还是一如既往的老成，不过也有网友评论说老公周艺伟呢？挺着大肚子还抱着女儿，有些辛苦了。

已经怀孕4个月的朱丹孕期反应一直很明显，在她7月6日的直播中，她为某品牌的牛排做宣传，但全程朱丹的反应都很不舒服，一直用手堵着鼻子，似乎闻到牛排的味道就想吐。而此时，朱丹在现场不停地喝水，想要压制住想吐的感觉。

从前段时间朱丹在节目中的状态也可以看出，她的妊娠反应很严重。虽然朱丹穿着连衣裙遮住了微微隆起的肚子，但朱丹的双脚已经肿胀得有些穿不下鞋子了。

虽然朱丹已经怀孕4个月了，但工作还是很辛苦，39岁的朱丹作为高龄的产妇，身体也确实有些跟不上了。前段时间，朱丹晒出一张自己坐在病床上的照片，让不少网友以为她身体不适，健康告急，但随后朱丹透露自己只是在产检，由此可见高龄孕产妇的心酸和不易。

不过，从今天开始朱丹的状态似乎好了很多，与大女儿之间母爱满满。虽然敬业是好事，但对于朱丹来说，还是应该保重身体。

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