怀孕的时间您最念吃甚么菜？看到这个标题，我便想起了孕期“念而不得，思而不敢”的为难，便有一种不吐不快的感到。

　　刚怀孕的时间，悲痛欲绝，全家人由于这个喜信的到来，立马把我“护卫”起来，特别是婆婆过去跟咱们一路住当前，这个不克不及吃，阿谁不克不及喝。耳边经常响起这句杀伤力极强的话：“您要为了孩子好，便不要吃这些器材！”

　　

　　孕早期，馋了全部炎天的冰淇淋。

　　怀孕早期烧心难忍，其时正值夏季，老是念喝点冰冷的，吃点冰镇西瓜之类的，大夫道含糖的生果要少吃，畏惧孕期糖高便给本人划定了天天只吃两块西瓜，实际上两块基础吃没有过瘾；念吃冰淇淋，婆婆劝我道吃太冰欠好，等生了娃再吃，因而我一全部炎天，皆馋冰淇淋......

　　孕中期，青椒跟韭菜出吃上。

　　熬过孕早期的不适，到了孕中期，胃口明显好转。阿谁时间特殊念吃青椒炒鸡蛋跟韭菜炒鸡蛋。没有晓得婆婆从那里据说的，怀孕不克不及吃韭菜，简单流产，吃辣椒简单上火，上火简单少痔疮，劝我不要吃。

　　

　　关于一个不任何履历的初妊妇来讲，婆婆的这些劝告，我虽然不是那么信以为真，但也有点忧郁畏惧，忧郁由于本人没有忌口，吃的器材会影响胎儿，以是我仍是听了婆婆的话，不吃辣椒跟韭菜。

　　孕晚期，做梦皆正在吃方便面。

　　到了孕晚期，我出奇的念吃煮的方便面。产检的时间，大夫道胎儿发育有点小，让我天天多吃有养分的器材，婆婆听到我道要吃方便面，她急速劝我道方便面出养分，是渣滓食物，要给我做脚擀面。

　　方便面虽然出养分，但我其实太想吃了！始终忍着不敢吃，成果正在那一个月里，我做梦皆到梦到本人正在吃方便面，那种思而不得的感到，真是不好受。以是我便来网上查阅，妊妇能不克不及吃方便面？吃一次会不会有甚么害处？

　　

　　来网上查完了才晓得，方便面关于妊妇来讲的确是不养分的渣滓食物，可是偶然吃一两次，对身体健康是不甚么影响的。

　　妊妇若何精确食用方便面？

　　先把方便面放锅里煮开，捞出煮好的里，煮面的火倒掉，再从头烧开一锅水，参加一些蔬菜、蘑菇、鸡蛋、鱼丸子之类的，不要放方便面内里带的调味料跟油包，本人加点油盐，生抽醋之类的。如许吃不只为方便面增长了养分，借无效的躲避了便利里没有安康的物资。

　　妊娠十月，非易事，此中的酸甜苦辣也只能本人领会，因为我是第一次怀孕，其时事情特殊闲，婆婆赐顾帮衬我，以是生涯上的事根本按她的履历去，厥后，孩子诞生，本人亲自带娃，对于孕期、月子、哺乳期方面存眷多了，再加上本人理论的阅历，才晓得孕期吃凉的食品、冰淇淋、韭菜、青椒是完整不问题的。

　　

　　可是话说回来，无论是什么样的食品，讲求平衡适量食用，迷信搭配，才是安康有养分的膳食，也是对妊妇跟胎儿最有利的。

　　我是佳楠，学习型宝妈，陪同孩子生长，分享育儿小常识，喜好就点右上角存眷。育儿路上结个陪，一路聊聊带娃那些事。

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