巧用蔬果让美澳试管宝宝吃出强健牙齿巧用蔬果让美澳试管宝宝吃出强健牙齿

　　[导读]保护牙齿不仅要会正确刷牙，在平时的饮食中就有小诀窍帮你保护牙齿！常给美澳试管宝宝吃这些蔬果食物，既满足了孩子喜欢零食的愿望，也在无形中呵护了美澳试管宝宝的牙齿！

　　

　　消除牙内细菌：吃橘子、猕猴桃、草莓、哈密瓜、木瓜

　　小提醒：吃过半小时后再刷牙

　　孩子口腔中可能滋生各种细菌，于是引发牙龈炎。以上水果中都含有丰富的维生素C，不仅可以消灭细菌，还会促进牙龈所需胶原蛋白的生成，使牙龈更健康。此外，西红柿、红薯以及红色、黄色和橙色的柿子椒中也含有比较丰富的维生素C，可以适当多吃。不过，牙医提醒家长，孩子在刷牙前半小时内，尽量不要吃橘子等较酸的食物。因为这些酸性物质会使牙齿外层的保护膜变得脆弱，暂时削弱牙齿的抵抗力，如果马上刷牙，容易损害牙齿。

　　清洁牙齿去除残留物：生吃胡萝卜、芹菜、花椰菜

　　小提醒：细细咀嚼，让每颗牙都参与

　　口感清脆的蔬菜可以作为孩子的“咀嚼食物”，因为它们可以清洁牙齿和牙龈，在咀嚼的同时，将牙缝里藏着的残余食物轻松去除掉。家长应该告诉孩子，咀嚼的速度要放慢，而且要让每颗牙齿都能参与进来。