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缓解经前乳房胀痛 不妨多喝这些茶

点击数:494次    2024-06-04 17:07

  经前乳房胀痛的原因是肝气郁结

  很多女性都有月经前乳房胀痛的经历,月经前的7-10天是乳房就开始出现胀闷、发硬、压痛,甚至乳房受到轻微震动或是碰撞就胀痛难忍,乳头痒痛。这主要是由于经前体内雌激素水平增高、乳腺增生组织水肿起的,月经来潮后,体内的激素水平发生变化,雌激素水平逐渐降低,乳房慢慢变软,疼痛也就渐渐的消失,可是到下个月经周期到来的前几天又出现同要瓣症状,周而复始。

  月经前劳逸结合,避免精神过分紧张,饮食以清淡、富于营养为主,不吃守于辛辣的食物,少吃盐,能预防和减轻乳房胀痛的症状。

  缓解经前乳房胀痛 就喝玫瑰陈皮茶和麦芽青皮茶

  消除经前乳房胀痛,有食疗方法,下面给大家介绍几种。

  方法一:玫瑰陈皮茶

缓解经前乳房胀痛 不妨多喝这些茶

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