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此刻良多伉俪正在备孕，同时也正在避孕，以是各人须要相识到此中的安全期，和最简单怀孕的那几天，如许正在同房的时间也可以更好的避开，最简单怀孕的几天是排卵期，以是须要相识对于排卵期的计算方法，可以借助排卵试纸和白带的窥察，对身体体温的检测等等。

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甚么时间最简单受孕？女性正在排卵时代最简单受孕。正在排卵期有纪律的性生活，怀孕的几率绝对比力下。想要晓得甚么时间最简单受孕，起首得相识排卵期的工夫，以下供给四种参考方式去猜测排卵期。

1、日程推算法

一般来说，女性月经周期为21-35天（均匀28天），排卵日是正在下次月经来潮前12-16天（均匀为14天）。详细的日期可以经由过程日程推算法来计较。次要方式是依据以往12个以上的月经周期纪录，去推算出现阶段周期中的易受孕期跟不容易受孕期。公式以下：

（1）以往最短周期天数-19=排卵前不容易受孕期的终一天。第二天就是易孕期的第一天。

（2）以往最长周期天数-10=排卵后易孕期的终一天。如许可以算出易孕期的详细日期。

2、基础体温测量法

体温法是一种比力准的丈量排卵日的方式，由于一般来说，女性正在排卵此日身体的基础体温会俄然降低，尔后几天体温则比基础体温回升0.3-0.5度。

备孕的女性可以采办一个体温计，天天正在睡觉前甩到35℃以下，天天一醒来（8个小时就寝后）没有做任何运动，立刻测量体温，由于任何举措皆能够使体温降低而发生偏差，以是必需正在没有运动的环境下实现丈量，至少连续14天，最好是一路保持丈量下去，并记录下来、画出曲线图，以便把握体温回升、降低的纪律，去肯定本人的排卵日。

3、排卵试纸法

女性尿液中的黄体天生激素（LH）会正在排卵前24-48小时内呈现岑岭值，利用排卵期试纸能较为精确天检测出LH的峰值程度。起头检测后应天天按时检测，当将要呈现濒临岑岭值的颜色时，应每隔12小时测试一次直至检测出LH峰值。

4、白带观察法

正在一个月经周期中，白带的性子会有周期性的变更。普通环境下，白带比力干、稀薄，量也比力少。而正在排卵期，白带会变得清亮通明，像鸡蛋清一样，拉丝度很下。这是因为排卵时发生较高浓度的雌激素，作用于宫颈口的柱状上皮细胞，使它们排泄大批白带。

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